11 день из 56-дневного марафона «Истина во мне»

Я продолжаю проект под названием 56-дневный марафон «Истина во мне», направленный на развитие навыков самопознания, умения останавливаться в ежедневной суете, умении прикоснуться к своей глубине и найти ответы на самые важные вопросы.

Вы можете делать задание дома, записывая все в блокнот, можете делать записи в файле на компе, можете просто подумать об этом и нигде не записывать. И, конечно, я буду благодарна тем, кто напишет о своих мыслях в комментариях к этому посту.
Постарайтесь уделить этому заданию 15-20 минут своего времени, находясь в одиночестве и в комфортной, тихой обстановке. Обустройтесь хорошо, сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтоб вам было тепло и уютно. Подарите эти 15-20 минут в день себе со всей любовью, которую только способны дарить!
Итак, 11 день из 56-дневного марафона «Истина во мне».

Задание.

Задайте себе следующие вопросы. Какие три вещи (события, действия, качества) делают меня мной?

Без чего я не я? Что приносит мне больше всего удовольствия? Без чего жизнь пуста?

Одна моя клиентка сказала как-то, что если ей кто-то запретил бы ежемесячный комплекс ухода за собой (маникюр, массаж, психолог, тренажерный зал), то она перестала бы быть собой, зачахла бы вовсе. И это было то, что она никому и никогда не позволила бы отобрать у нее. Потому что это важно для нее. Это то, что делает её собой. И это был ее первый большой шаг избавления от созависимости, присущей ей в отношениях.

Может у вас тоже есть похожие дела, действия, которые делают вас собой, которые делают вас индивидуальностью? Может их не 3, а намного больше? Если больше, напишите все. Но когда закончите, выберете самые важные три из них!

Возможно, вам покажется, что вопросы, которые даны в задании – совсем про разное для вас. Тогда обязательно постарайтесь отделить что про что.

И, конечно, не забывайте отписываться, мне важно понимать, что вы со мной, чтобы делать этот проект и дальше! Я буду вам благодарна!

 

И вот ссылочка на предыдущий день (а там вы найдете ссылочку на день до этого и так далее):

10 день из 56-дневного марафона «Истина во мне»


Комментарии:

Добавить комментарий