Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы SMART и КОНЭЦ.

Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Психолог Лариса Бандура

http://bandura.com.ua/ Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.

http://book.bandura.com.ua Cкачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Жми ►►► https://goo.gl/uesDPf ◄◄◄ Подписывайтесь на мой канал!

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Оглавление:

0:55 Система SMART

4:50 Система КОНЕЦ

Вы сталкивались с тем, что ставили себе цели, а они не достигаются? Для этого я использую достаточно простую систему SMART и КОНЕЦ. SMART(s — конкретное, что именно конкретно является вашей целью, m — измеримый, ставьте цели, которые можно измерять, a — достижимая цель, r — актуальная цель, t — ограничение по времени). Русская абревиатура КОНЕЦ(К — конкретный, О — осязание, Н -независимость, Е — екологичная, Ц — ценность).

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////

♔ Мои контакты ♔

★ Skype: Larisa.Bandura ◄◄◄

★ Facebook: https://goo.gl/Ce728U ◄◄◄

★ Instagram: https://goo.gl/eZnvrp ◄◄◄

★ |̳̿В̳̿|контакте: https://goo.gl/JDvrFj ◄◄◄

Подпишись на мой канал: https://goo.gl/uesDPf