Дневник. Как вести дневник. Советы от психолога. Психолог Лариса Бандура | Бандура Лариса

Дневник. Как вести дневник. Советы от психолога. Психолог Лариса Бандура

Дневник. Как вести дневник. Советы от психолога. Психолог Лариса Бандура

http://bandura.com.ua/ Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.

http://book.bandura.com.ua Скачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Жми ►►► https://goo.gl/uesDPf ◄◄◄ Подписывайтесь на мой канал!

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Дневник стоит вести людям с повышенной тревожности. Дневник помогает успокоится и отследить эмоции и переживания. Дневник помогает структурировать мысли и принять решения. Дневник помогает определиться с тем, что важно и тем что не нужно. Пишите дневник так, как у Вас идут мысли. Если идут по кругу — описывайте их. Иногда разными словами.

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////

♔ Мои контакты ♔

★ Skype: Larisa.Bandura ◄◄◄

★ Facebook: https://goo.gl/Ce728U ◄◄◄

★ Instagram: https://goo.gl/eZnvrp ◄◄◄

★ |̳̿В̳̿|контакте: https://goo.gl/JDvrFj ◄◄◄

 

Подпишись на мой канал: https://goo.gl/uesDPf