Тревога и Депрессия. Какая связь между тревогой и депрессией? Психолог Лариса Бандура

тревога и депрессия

Какая связь между депрессией и тревогой? Первые мысли, которые можно выделить:

1. С одной стороны, когда человек находится в депрессии, он испытывает различные сложные эмоции, как правило, негативно окрашенные. Переживания считаются негативными в связи с тем, что с ними достаточно тяжело справиться. Среди испытываемых чувств в том числе есть и тревога. Или же вся гамма нахлынувших переживаний воспринимается как тревога.

2. С другой стороны, депрессия – это психологический защитный инструмент от тревоги. Человек, не желающий испытывать тревогу, просто уходит в себя. Все мы живем в одном из двух состояний – в депрессии или тревоге. В первом случае зачастую не предпринимаются никакие новые действия. В тревоге человек прокладывает себе новый путь в будущее или же пытается что-либо сделать для изменения сложившейся ситуации и получения желаемых результатов, соответственно переживая о последствиях принятых решений и восприятии своих действий окружающим миром.

Посмотреть мои видео на тему психологии и психотерапии можно тут

https://www.youtube.com/user/larisaBandura