Фиксация на чувстве мести. Фантазии о мести. Психология эмоций. Психолог Лариса Бандура

В этом видео мы поговорим о психологии эмоций, о фиксации на чувстве месте и фантазиях мести, также как их остановить. Как прекратить если это уже становится болезненным и значит какой-то бег по кругу.

С вами психолог Лариса Бандура.

Записаться на консультацию на моем сайте — https://goo.gl/S5CeNR

Помощь психолога онлайн.

http://book.bandura.com.ua Скачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души

ОГЛАВЛЕНИЕ:

00:30 — чувство мести, нормально ли это.

02:42 — затронутые чувства.

04:57 — слова для выражения обиды.

07:50 — техника «пустой стул».

09:39 — получение ощущения защищенности.

10:28 — дать себе право защищаться.

В видео как полюбить себя, я затронула тему которая некоторых из вас очень зацепила. Поэтому я думаю, что стоит об этом поговорить в отдельном видео. Тема о том, что стоит прощать обидчиков. Но ведь это не так легко сделать. У многих возникает чувство мести. Как сделать чтобы вам стало легче и получить облегчение, смотрите в этом видео.

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #чувство_мести #фантазии_о_мести