Совет психолога. Высыпайтесь. Психолог Лариса Бандура

Любой психоз начинается именно с недосыпа. Поэтому мой первый совет — высыпайтесь. Почему так важно достаточно спать? И как сон в достаточном количестве напрямую связан с тем, насколько счастливая и успешная жизнь нас ожидает. Сколько и как лучше всего спать? Почему лучшее для нашей психики, это вовремя восстановить силы во сне? Обо всем этом смотрите в этом видео.

Записаться на консультацию на моем сайте — https://goo.gl/S5CeNR

Помощь психолога онлайн.

http://book.bandura.com.ua Скачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #совет_психолога #важность_сна