Сила воли, как развить и укрепить. 3 простых шага. Психология силы воли. Психолог Лариса Бандура

Сила воли, как развить и укрепить. 3 простых шага доступных каждому. Психология силы воли. С вами психолог Лариса Бандура.

Записаться на консультацию на моем сайте — https://goo.gl/S5CeNR

Сегодня продолжим говорить о лени и о том, как развить и укрепить силу воли. Какие состояния мы иногда называем ленью, не осознавая серьезности положения. Например, депрессия, синдром выученной беспомощности. Каковы причины отсутствия силы воли? Как развить силу воли, как научиться побеждать себя? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

00:26 — лень или депрессия?

01:41 — синдром выученной беспомощности.

04:00 — как справиться с синдромом «выученной беспомощности»?

04:48 — принятие решения.

12:01 — начало с маленьких задач.

Помощь психолога онлайн. http://book.bandura.com.ua

Скачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души