Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться? Психолог Лариса Бандура

В этом видео мы поговорим об эмоциональном выгорании, синдроме эмоционального выгорания и как с ним бороться. С вами Лариса Бандура психолог и гештальт-терапевт.

Записаться на консультацию на моем сайте — https://goo.gl/S5CeNR

Эмоциональное выгорание — это очень сложное на самом деле и очень опасное состояние. Как правило ему предшествуют какие-то очень серьезные события. Условно говоря, эмоциональное выгорание — это ситуация, когда вы испытали очень много чувств в прошлом, а сейчас вы пришли в точку, когда все чувства которые вы могли испытать уже испытаны и ваш организм просто устал испытывать какие-то чувства. Чем же опасно это состояние поговорим с вами дальше.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

01:07 — признаки и симптоматика.

04:29 — эмоциональное выгорание и депрессия.

07:16 — советы психолога, что делать в такой ситуации.

10:30 — сброс энергии, как это сделать.

11:19 — как восстановиться.

Помощь психолога онлайн. http://book.bandura.com.ua

Скачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души