Как избавиться от токсичности? Психолог Лариса Бандура

В одном из моих прошлых видео я рассказывала о том, кто такие токсичные люди, как это проявляется и каковы основные признаки токсичного человека. В этом видео я хочу ответить на не менее важный вопрос: Что делать, если признаки токсичности замечены в себе? Как работать над своим характером, чтобы перестать оказывать токсичное влияние на окружающих? Как избавиться от токсичности?

Что могло спровоцировать и развить в человеке токсичное поведение? Причины возникновения токсичности и детские травмы токсичного человека. Жалость к себе, как изменить подобное поведение? Почему не стоит продолжать жить постоянно жалея себя? Что стоит за жалостью к себе? Истинные причины неудач.Почему важно помнить, что мне никто ничего не должен? Может ли кто-то другой сделать меня по-настоящему счастливым? Почему именно мы ответственны за то, что происходит в нашей жизни? И как научиться смотреть на жизнь более позитивно? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео с вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.
ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:21 — Почему важно работать со своей токсичностью?
1:27 — Что лежит за токсичным поведением?
2:40 — Почему токсичность важно лечить в психотерапии? Какие основные потребности токсичного человека?
4:20 — Какую установку стоит взять на вооружение? Почему мне никто ничего не должен?
5:50 — Патерн поведения — жалобы. Как быть с желанием жаловаться на кого-то или на что-то? Как поддержать себя в случае, если хочется жаловаться?
8:45 — Как реагировать на негатив? Как научиться находить хорошее в плохом?
9:58 — Готовы ли вы взять ответственность за ту ситуацию, на которую жалуетесь?
11:53 — Никто не сможет вместо вас, сделать вашу жизнь счастливой.

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo

Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.