Как помочь себе выйти из депрессии? Психолог Лариса Бандура

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков. Мы поговорим о том, можно ли помочь самому себе выйти из депрессии? Можно ли вылечить депрессию самостоятельно? Кто и что может помочь на самом деле? Чем на самом деле является депрессия? Могут ли позитивные мысли помочь справиться с депрессией? Какие попытки вывести себя из депрессии, только ухудшат состояние? С вами психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)