Влияют ли наши убеждения на наши чувства? Психолог Лариса Бандура

убеждения1

Как наши убеждения влияют на чувства и их проявление? Меняются ли чувства под влиянием убеждений?
Наши убеждения влияют на чувства. Человек взаимодействует с миром через ощущения – так мы получаем сигналы из реальной жизни (через глаза, уши, нюх и т.д.). Мы видим что-то или слышим, затем сигнал поступает в наш мозг, проходя через восприятие, сформированное прошлым опытом. Например, если я увижу кружку с паром, то могу испугаться, если раньше обжигалась (горячий чай/кофе). Соответственно, у меня есть понимание, когда вижу кружку с паром, что она горячая, и реакция – или приятная, или неприятная. Если мне холодно, есть потребность согреться, возникнет приятное ощущение. Если же на улице жара +60°С на солнце, мы посмотрим на кружку с какими-то неприязненными чувствами.
Итак, если у меня есть укорененное убеждение, что горячий чай – это хорошо, мне всегда будет приятно на него смотреть. Если же есть убеждение, что горячий чай не стоит пить там, потому что… – будут соответствующие чувства.
Чувства меняются под влиянием убеждений, и именно таким образом мы меняем свое восприятие мира, отношение к нему. Во многом результаты в нашей жизни зависят от той реакции, которую мы выдаем на те или иные жизненные события. Например, карантин – кто-то воспринял ситуацию с болью («Я не смогу работать месяц-два!»), кто-то с облегчением («Наконец я отдохну!»), кто-то смог воспринять это как возможность дополнительного обучения и роста, чтобы сменить работу, а кто-то ушел в депрессию («Все, моя жизнь закончилась на этом месте!»). И все это напрямую влияет на дальнейшие результаты – как мы будем жить дальше, когда карантин закончится. Как правило, за подобным восприятием также скрывается убеждение или предыдущий опыт, которые повлияли на восприятие ситуации в целом.

Посмотреть мои видео на тему психологии и психотерапии можно тут

https://www.youtube.com/user/larisaBandura