Проблема выбора у самозанятых людей — хочу я чай или кофе? | Как понять чего я хочу? | Выбор. Психолог Лариса Бандура

Удаленщик? Самозанятый? Фрилансер? Весь день работаешь из дома, и вот, наконец, выдалась свободная минутка, или освободился пораньше от работы. Чем занять свой перерыв? Чем заняться в свободное время? Погулять, почитать, на гитаре поиграть?

Если вам знакомо, смотрите видео!

Разберем, почему у удаленщика вечные муки выбора?

ОГЛАВЛЕНИЕ:

01:13 1. Почему удаленщику сложно сделать выбор, чем заняться? В течение рабочего дня предприниматель, фрилансер принимает слишком много решений, решает много рабочих вопросов. Слишком много ответственности. Самодисциплина.

02:17 Почему фрилансеры и предприниматели — гиперответственны? Инфантильные родители, раннее взросление, но внутренний ребёнок растерян, не знает, чего хочет.

03.05 Причина 2. Гиперответственность.

03:24 Выбор и творчество. Работа, требующая самодисциплины, отбирает много энергии.

04:07 Причина 4. Выбор и ограничение. Сложно выбрать, потому что нужно от чего-то отказаться.

04:48 Почему сложно сделать выбор? Ребёнку все запрещали, либо всё разрешали. Родители не научили справляться с чувствами.

05:41 Причина 5. Тревога. Страх не успеть, переживание, что жизнь проходит мимо.

06:27 Причина 6. Потеряна связь с внутренним ребёнком.

06:44 Причина 7. Давление внутренних убеждений и установок. Супер Эго, внутренний раздрай.

07:25 Почему убеждения влияют на способность принимать решения? Родители не поддерживали интересов ребёнка. Сформировалась защита от боли.

08:14 Чем опасна проблема выбора? Тревожность, депрессия, выгорание, тормозит развитие, мешает карьере, не даёт расти доходу.

09:10 Что делать, чтобы перестать терзаться муками выбора? Наладить связь с внутренним ребёнком. Научиться исполнять свои желания. Договариваться с внутренним ребёнком. Спрашивать себя, чего я хочу. Психотерапия.

09:55 Как поможет психотерапия? Зачем идти к психологу?

С вами психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)