Как побороть страх разочаровать парня? | Как побороть страх? | Психология отношений | Страх. Психолог Лариса Бандура

Первые серьёзные отношения, вы нервничаете, переживаете, стесняетесь. Как быть?

Не обязательно побороть страх, достаточно его осознать. Отдайтесь страху и представьте, что самого страшного вы боитесь? Можно гиперболизировать его, усилить, довести до абсурда, и тогда страха будет меньше.

Полностью избавиться от страха невозможно, особенно если это первые отношения. Переживать и нервничать — это нормально, потому что у вас не достаточно опыта.

Второй способ уменьшить страх: продумайте все курьезные ситуации, которые могут с вами произойти, почитайте форумы, представьте, что вы будете делать, если глупо себя поведёте, что-то неподходящее скажете. Важно знать, какие ситуации могут произойти, и ваша задача — не включаться в них, дать себе право быть собой.

Отношения — это близость, радость, уют, комфорт. У вас не так? Или не получается наладить отношения, найти подходящего человека? Приходите на консультацию, начните знакомиться с собой, и тогда вы начнёте получать удовольствие от жизни!
С вами психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)