Как выйти из позиции жертвы? | Как перестать быть жертвой? | Как не быть жертвой? | Уверенность

Вам необходима опора, ресурс. Подумайте, на кого вы могли бы опираться? Кто вас хоть когда-то защищал?

Попробуйте «копнуть» фигуру отца. Как он жил? Какой он? Если он рядом, общайтесь, важно принять, что вы сын своего отца. Кстати, у меня есть видео-разбор фильма «Король Лев», как раз про мужскую идентичность, посмотрите это разбор.

Как помочь себе: постарайтесь сделать так, чтобы фигура защитника была настолько же яркой, как и фигура человека, который на вас нападал, из-за которого вы сейчас занимаете позицию жертвы.

Если вы все время попадаете в ситуации, где ощущаете себя жертвой, то научитесь защищаться от негатива. Легче всего это сделать с психологом. Даже на одной сессии можно зажечь в вас образ защитника. Мои клиенты делают прорывы даже после одной консультации. Я помогу вам влюбиться в жизнь!

С вами психолог Лариса Бандура.

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)