Где взять энергию? Где брать ресурсы? Как восполнить, восстановить энергию? | Энергия | Психология. Психолог Лариса Бандура

Человек — существо социальное. На нас сильно влияет окружение. Человека можно считать реализованным, если у него есть поддерживающее окружение.

Итак, где брать ресурс?

01:49 Нужно понимать, у кого вы можете получить поддержку.

02:54 Особенности нарциссов: замыкание в себе, когда сталкиваются с чем-то сложным, когда что-то не получается.

05:07 Что делать, если у вас не поддерживающее окружение, если вас критикуют и обесценивают?

06:01 Как можно помочь себе, помогая другим?

07:37 Ресурс можно брать из обучения чему-то новому.

09:05 Аффирмации, медитация. Это ресурс изнутри себя.

11:00 Черпайте ресурс из своих желаний: рисуйте, танцуйте, занимайтесь любимым видом творчества.

С вами психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)