Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно в обществе? | Саморазвитие. Психолог Лариса Бандура

Проживать каждый момент с удовольствием, а не вечно ждать, что вот-вот случится что-то плохое;

Быть свободным, открытым, а не замкнутым и зажатым в общении.

Вы тоже хотите получить ответы на эти вопросы? Тогда включайте видео!

Страх, что удовольствие закончится и отчуждение от людей связаны с базовым недоверием к миру и к себе.

Что нужно, чтобы получать удовольствие? Расслабиться! Вы не можете расслабиться, потому что не доверяете.

Синдром тревожного ожидания провала в сексе у мужчин и отсутствие оргазма у женщин — частая проблема, если вы не умеете расслабляться.

Страх показаться неинтересным, страх показаться таким, какой ты есть на самом деле — это тоже из-за недоверия.

Учитесь справляться с чувствами фрустрации, боли, разочарования, чтобы получать удовольствие от жизни. Давайте себе волю, не бойтесь проявляться, так вы станете открытым в общении.

С вами психолог Лариса Бандура.

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)