Как справиться с тревогой, что я хуже остальных и страхом, что выгонят, уволят с работы? | Тревога. Психолог Лариса Бандура

Вам нужен план: что вы будете делать, если вас уволят? Тем самым вы сможете проработать свою зависимость от работы.

Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой, научитесь эмоционально принимать свои успехи.

Отзеркаливание. Если в детстве вы не чувствовали восхищения со стороны родителей, то сейчас нужно это проработать, чтобы научиться не сравнивать себя с окружающими.

Если вас беспокоит эта проблема, а проработать самостоятельно в вашем случае не получается, приходите на онлайн-консультацию.

С вами психолог Лариса Бандура.

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)