Как избавиться от зависти к родственнице? Как перестать завидовать? Почему люди завидуют? | Зависть. Психолог Лариса Бандура

Зависть — частая проблема в нашем нарциссическом и невротическом времени. Мы начинаем завидовать друг другу, и этому способствуют соцсети: почему кто-то едет отдыхать, а я дома сижу? Почему Катя замуж вышла, а я до сих пор одна?

Нужно разбираться, чему именно вы завидуете? Статусу, замужеству, деньгам, отношениям?

То, чему вы завидуете — это ваша точка потребности. Но нужно покопаться и понять, из какой травмы это исходит.

Например, если завидуете деньгам, то вам хочется тоже состояться, реализоваться, по сути вы завидуете внутреннему стержню.

Обратите внимание, чему именно вы завидуете? Затем подумайте, что именно вам даст этот материальный показатель, который есть у другого человека? Что изменится в вашей жизни? Анализируйте, какая у вас глубинная потребность. Так вы лучше поймёте, чего хотите и возможно, это поможет вам двигаться вперёд!

С вами психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)