Выбор за вами! Создавать или разрушать? Психолог Лариса Бандура

Многие ошибочно думают, что агрессия — это негатив. На самом деле агрессия — это энергия. И её можно направить туда, куда нужно вам. Агрессия может быть как злостью, раздражением, так и силой для достижения целей. Тому, кто подавляет агрессию, сложно проявляться в жизни, защищать свои границы, зарабатывать много денег и иметь счастливые отношения.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

01:09 Что такое агрессия в гештальт-терапии.

03:19 Здоровая агрессия и жестокая агрессия.

04:19 Гиперопека, перетекающая в манипулятивную агрессию.

06:09 Если в детстве вы были подвержены гиперопеке, то как это проявляется во взрослой жизни и какие проблемы доставляет?

06:49 Как перестать быть жертвой.

07:06 Когда агрессия необходима? Газлайтинг, создание бизнеса, новая работа и т. д. Там, где ваша цель и желание, там требуется агрессия, решительность.

08:07 Что делать, если вы не умеете отстаивать границы, поддаётесь чужому влиянию?

08:47 История из практики.

С вами психолог Лариса Бандура

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)