«Как достичь эмоциональной устойчивости, чтобы правильно реагировать на мнение других о себе и самому правильно реагировать?»
Как решить проблемы с самооценкой? Ведь от самооценки зависит очень многое в жизни.
Проработав самооценку, можно решить проблемы в отношениях, в работе, вопросы самореализации.
Сегодняшнее видео от Ларисы — о самооценке. Смотрите видео и узнайте больше о том, как разобраться с оценкой других и самих себя.
СОДЕРЖАНИЕ:
0:13 На чём базируется ваша эмоциональная устойчивость и самооценка?
0:30 Связь с родителями и самооценка
1:34 Обратная связь о себе — как мы её получаем с детства
2:00 Почему люди приходят в терапию (одна из причин — пересмотреть самооценку)
2:43 Важные этапы формирования самооценки
3:29 Мой личный пример из жизни: самооценка и хейтеры
4:40 Почему люди видят в других то, что есть в первую очередь в них самих? От кого можно принимать обратную связь, а от кого не желательно?
Психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
- Бесплатно скачать книгу для самопознания
- Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
- Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
- Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
- Записаться на консультацию
- Заказать видео на Ютубе на свою тему
- Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)