Прямой эфир на горячую тему «Женщины во время войны»
Что пришлось женщине взять на себя во время войны? Как находить опору и ресурс в это сложное время?
Совместный прямой эфир с участницей моей команды, психологом Виктории Капитоненко.
Запись на консультацию к Виктории Капитоненко: https://psytreningi.bandura.com.ua/vi…
Оглавление:
2:30 С чем столкнулись и те кто остался и те, кто уехал?
4:30 Роль женщин в войне, жизнь и быт. Как проживать эту новую реальность?
7:20 Страх смерти и страх безопасности
09:50 Война и наши травмы, война и работа
14:50 Для тех, кто уехали семьями — адаптация, обучение детей. Вынужденная разлука с мужем, организация быта: психологические аспекты.
18:40 Кому легче на самом деле — тем, кто уехал или тем, кто остались?
19:51 Где женщинам искать опору в это время? Какие выбрать ориентиры? Удовольствие для себя – что это и зачем нужно.
24:29 Изучение нового как один из способов преодолеть кризис.
26:34 Почему важно проживать и проговаривать свои эмоции? Не убегать от своих переживаний.
30:10 Принятие (или не принятие) тех, чьё мнение отличается от вашего
36:52 Контроль и не знание своего будущего, потеря контроля
38:05 Психозы, неврозы — тенденция сегодняшнего времени, к сожалению.
38:55 Почему важно помочь себе «здесь и сейчас», не откладывать?
40:15 Примеры пользы терапии
44:27 Качественный отдых — каким он должен быть? Где взять энергию?
Психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
- Бесплатно скачать книгу для самопознания
- Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
- Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
- Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
- Записаться на консультацию
- Заказать видео на Ютубе на свою тему
- Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)