От чего это зависит? Агрессия и баланс внутреннего и внешнего. Советы психолога. Психолог Лариса Бандура

«Чувствую небезопасность и тревогу, волнение, желание защищаться, когда рядом оказывается агрессивный для меня человек, который переворачивает мои фразы, придаёт им негативный изначальный смысл…Это как-то связано с самооценкой?

А если не удалось удачно ответить или защитить себя, то начинаю спорить с этой негативной фразой мысленно , доказывать , что я прав до тех пор, пока не придёт уверенность в своей правоте.

Если человек, которому доверяю, подтвердит моё мнение, то ситуация уходит из головы быстрее. Это про то, что других оцениваю выше себя? Доверяю больше чем себе?»

Сегодня Лариса разбирает интересный вопрос от подписчика, говорит о наших реакциях на провокации. Подробно разбирает то, почему нас «цепляют» такие ситуации.

Смотрите новое видео от Ларисы!

СОДЕРЖАНИЕ

0:58 Баланс внешнего и внутреннего: тревога, когда всё спокойно – и спокойствие внутри, когда что-то происходит

2:12 Нормально ли подтверждать своё мнение с помощью других людей? Это свидетельство нормальной психики?

3:20 Связь таких состояний с самооценкой и как именно это связано.

5:40 В какие периоды мы наиболее остро реагируем на такие провокации? (когда переворачивают фразы) Почему так происходит?

8:00 Цепляют ли люди с нормальной самооценкой такие ситуации (случай из жизни)

8:37 Возможные причины из детства, и как их можно проработать? Техника проработки.

Психолог Лариса Бандура.

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo

Где вы можете:

  • Бесплатно скачать книгу для самопознания
  • Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
  • Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
  • Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
  • Записаться на консультацию
  • Заказать видео на Ютубе на свою тему
  • Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)