Вопрос от подписчика «Как выражать свою обиду партнёру правильно? Как показать то, что ты обиделась\обиделся, чтобы потом исправить ситуацию?»
Обида на любимого человека, на мужа или жену — такое бывает практически у каждого человека.
Какие же настоящие, глубинные причины обид и как правильно действовать? Разбираемся вместе с Ларисой — смотрите новое видео и узнайте, как правильно и экологично выражать обиду.
СОДЕРЖАНИЕ
0:20 Обида является детской реакцией. Почему обиду нужно прорабатывать?
1:02 Почему наша обида на партнёра на 90% связана с обидами на родителей и близких?
1:38 Отзеркаливание и оттыгрывание поведения мамы и папы
1:56 Работа с детской травмой
2:28 Эмоции после проработки обид
2:45 С чем именно связана обида из детства?
3:30 Что поменяется при «выяснении отношений» при проработке обиды?
Психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
- Бесплатно скачать книгу для самопознания
- Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
- Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
- Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
- Записаться на консультацию
- Заказать видео на Ютубе на свою тему
- Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)