Словами. К чему приведёт молчание. Советы психолога. Психолог Лариса Бандура

Вопрос от подписчика «Как выражать свою обиду партнёру правильно? Как показать то, что ты обиделась\обиделся, чтобы потом исправить ситуацию?»

Обида на любимого человека, на мужа или жену — такое бывает практически у каждого человека.

Какие же настоящие, глубинные причины обид и как правильно действовать? Разбираемся вместе с Ларисой — смотрите новое видео и узнайте, как правильно и экологично выражать обиду.

СОДЕРЖАНИЕ

0:20 Обида является детской реакцией. Почему обиду нужно прорабатывать?

1:02 Почему наша обида на партнёра на 90% связана с обидами на родителей и близких?

1:38 Отзеркаливание и оттыгрывание поведения мамы и папы

1:56 Работа с детской травмой

2:28 Эмоции после проработки обид

2:45 С чем именно связана обида из детства?

3:30 Что поменяется при «выяснении отношений» при проработке обиды?

Психолог Лариса Бандура.

Больше информации тут — http://psytreningi.bandura.com.ua/promo

Где вы можете:

  • Бесплатно скачать книгу для самопознания
  • Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
  • Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
  • Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
  • Записаться на консультацию
  • Заказать видео на Ютубе на свою тему
  • Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)