Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы проявления агрессии

Ни для кого не секрет, что агрессия занимает едва не первостепенную роль в нашей жизни, зачастую принося в нее разрушение и деструктив. Сама по себе агрессия — совершенно нормальное, свойственное нам чувство. Проблема в том, что выражать ее в отношении своих коллег и близких мы не должны и прекрасно это понимаем, но вот что с ней еще можно делать и как применять — не знаем. В таком случае мы подавляем агрессию в себе, что в будущем приводит к саморазрушению. В этом тренинге я помогу вам и расскажу, как с этим бороться, никого не убив.

Мой тренинг поможет вам:

• Различать агрессию и жесткость
• Устанавливать свои границы, определять, чего вы хотите
• Конструктивно ссориться и конфликтовать с вашим партнером
• Снимать зажимы и блоки для того, чтобы высвободить внутренние ресурсы вашей психики
• Управлять своими вспышками гнева
• Справляться с застенчивостью
• Перестанете подавлять себя и свои желания
• Моделировать новое поведение

И самое главное — почувствуете себя свободнее в своих проявлениях, станете больше уважать себя и повысите свою самооценку относительно того, как вы проявляетесь по жизни!

Комплекс упражнений и методик, разработанный мной в этом тренинге направлен не только на развитие ЗДОРОВОЙ агрессии, но и на выработку навыка – изучения себя, построения более близких отношений, навыка поиска своей глубины, своих глубинных желаний, потребностей, нужд, и защиты их.

Тариф «Базовый»

5 дней обучения
12 ресурсных заданий, 7 видеоуроков

Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры!

1350 р/540 грн/19$