Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы проявления агрессии
Ни для кого не секрет, что агрессия занимает едва не первостепенную роль в нашей жизни, зачастую принося в нее разрушение и деструктив. Сама по себе агрессия — совершенно нормальное, свойственное нам чувство. Проблема в том, что выражать ее в отношении своих коллег и близких мы не должны и прекрасно это понимаем, но вот что с ней еще можно делать и как применять — не знаем. В таком случае мы подавляем агрессию в себе, что в будущем приводит к саморазрушению. В этом тренинге я помогу вам и расскажу, как с этим бороться, никого не убив.
Мой тренинг поможет вам:
- Различать агрессию и жесткость
- Устанавливать свои границы, определять, чего вы хотите
- Конструктивно ссориться и конфликтовать с вашим партнером
- Снимать зажимы и блоки для того, чтобы высвободить внутренние ресурсы вашей психики
- Управлять своими вспышками гнева
- Справляться с застенчивостью
- Перестанете подавлять себя и свои желания
- Моделировать новое поведение
И самое главное — почувствуете себя свободнее в своих проявлениях, станете больше уважать себя и повысите свою самооценку относительно того, как вы проявляетесь по жизни!
Комплекс упражнений и методик, разработанный мной в этом тренинге направлен не только на развитие ЗДОРОВОЙ агрессии, но и на выработку навыка – изучения себя, построения более близких отношений, навыка поиска своей глубины, своих глубинных желаний, потребностей, нужд, и защиты их.
Тариф «Базовый»
- 12 ресурсных заданий, 7 видеоуроков
- Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры!
19$/1300 р/520 грн
(счет выставлен в украинских гривнах, можно платить в любой валюте с банковской карты, происходит автоматическая конвертация)
Тариф «Улучшенный»
- 12 ресурсных заданий, 7 видеоуроков
- Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры!
- Личная консультация Ларисы Бандуры по скайпу!
69$/4600 р/1900 грн
(счет выставлен в украинских гривнах, можно платить в любой валюте с банковской карты, происходит автоматическая конвертация)
Тариф «Продвинутый»
- 7 недель обучения
- 12 ресурсных заданий, 7 видеоуроков
- Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры!
- Проверка домашних заданий
- Ответы на ваши вопросы в прямом эфире и в чате (по 1 разу в неделю)
- Чат с участниками
55$/3700 р/1500 грн
Запись временно закрыта, ждите новых анонсов в соц сетях!
Тариф «Люкс»
- 7 недель обучения
- 12 ресурсных заданий, 7 видеоуроков
- Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры!
- Проверка домашних заданий
- Ответы на ваши вопросы в прямом эфире и в чате (по 1 разу в неделю)
- Чат с участниками
- Личная консультация Ларисы Бандуры по скайпу!
105$/7050 р
Запись временно закрыта, ждите новых анонсов в соц сетях!
Также вы можете отправить донат на развитие моего канала (реклама, продвижение)
Оставить заявку на тренинг (на тарифы «Продвинутый» и «Люкс»):